火气大伤应该吃什么？
一、火气黄瓜
黄瓜夏季吃不仅爽口、大伤清热、应该解暑，还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，糖尿病人食用黄瓜，血糖非但不会升高，甚至会降低。
需要提醒的是，由脾胃虚寒导致的胃痛、慢性腹泻患者最好少吃黄瓜，老年慢性支气管炎发作期也最好不要食用。
二、青笋
青笋的口感鲜脆，色泽淡绿，解热生津的效果非常明显，青笋能够清心，肠道和胃火。在喝酒之后应该多吃一些青笋，可以善消化系统和肝脏功能。
三、胡萝卜
胡萝卜对于女性的好处很大，它里面含有的大量的维生素B族和纤维素可以促进肠道的蠕动，可以排除体内的废物，清除宿便，使肠道轻松，还能有效缓解青春痘。
四、白菜
白菜微寒、味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功大白菜味美清爽，开胃健脾，“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”白菜中的纤维素不但能起到润肠，促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。大白菜含有蛋白质、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也有帮助。
以上就是能帮助大家清火的食物，到了秋天，防上火特别重要，大家要注意预防，平时多吃小编给大家介绍的食物。不少人出现上火的现象，都和经常熬夜、作息不规律以及免疫力下降这些因素有关系。因此只有恢复正常的作息时间表，才能远离火气。
(责任编辑：综合)
尿毒症适合吃的水果有哪些
吃花粉过敏症状有哪些呢
婴儿湿疹可以用金银花吗？推荐文章
-
孩子身上起成片的红疙瘩，那么家长们就需要考虑一下，是不是湿疹问题造成，因为孩子是最容易受到湿疹问题影响的，出现湿疹，可能是所处的一个生活环境，再加上气温问题，如果不注重宝宝的身体，以及肌肤护理，就容易
...[详细]
-
随着现在社会大街小巷的健身房越开越多，我们经常就可以看到很多白领人士在下班之后都会投入到健身房中，他们都希望将自己的身材锻炼得更加的健硕，特别是男性朋友身上有一些肌肉就会显得更加有男人味。那么锻炼肌肉
...[详细]
-
小孩身体比较弱，对外界的抵抗力比较差，患病的几率比较高。由于小孩不能及时反映自己的身体情况，导致一些病情加重，比如发烧。家长应该及时发现小孩儿身体的不良情况，这样才能及时作出判断并进行治疗。家长应该多
...[详细]
-
在我们的生活中很多中老年朋友都在受着关节疾病的折磨。这种疾病对于老年人的危害是十分大的，而且很难彻底治愈，所以患上关节炎的朋友一定要积极的配合医生的治疗，在平时也要注意饮食的调理，这样才能够对病情起到
...[详细]
-
新生儿早产儿，听力的损伤是比较严重的，甚至有的孩子会出现耳聋，所以对于很多家长来说，当自己的孩子是早产，一定要做好新生儿早产儿听力筛查，一定要尽快的通过以后，才能保证孩子的健康，那么新生儿早产儿听力筛
...[详细]
-
生活中有很多人都属于痰湿体质，痰湿体质的人群身体抵抗力弱。因为内分泌容易紊乱，所以干的人群比较肥胖，而且经常出现疲倦疲劳的现象。痰湿体质患者喜欢吃甜食，然而因为身体的特殊性却不能多吃甜食。所以要控制饮
...[详细]
-
关于女性乳房的疾病有很多，比如乳腺小叶增生就是最常见的一种。该疾病会严重影响女性的健康，若治疗不及时还会诱发一些妇科疾病或者引起乳腺癌等。而在治疗乳腺小叶增生的时候除了接受正规的疗法，食疗也是很重要的
...[详细]
-
膝盖是我们身体中活动范围最广泛的一个关节部位，如果不注意保养也特别容易形成一些疾病，其中膝盖骨质增生就是最常见的一种，它会给我们带来非常剧烈的疼痛感，同时也会导致我们活动受到很大的限制，但是想要更好的
...[详细]
-
新生儿因为出生不久，对外界的环境不是很适应，加上自身的发育不完全，身体素质相对其他阶段的小朋友要差一点，所以新妈妈稍不注意就会发现自己的宝宝体温有时候高，有时候低，这个时候许多的家长都会给自己家的新生
...[详细]
-
工作和生活的双重压力以及快节奏的生活方式，让许多疲于奔波劳累的人都出现了我们常说的亚健康，经常性的眩晕恶心应该就是比较常见的症状之一。很多人认为眩晕恶心不是太大的问题，所以往往得不到重视，其实这也是我
...[详细]
热点阅读
