1、干咳鸡蛋银耳羹：

取干银耳50克，嗽吃什好食疗温水浸20分钟，可缓去泥沙杂质与蒂、干咳熬至烂熟;取鸡蛋一个，嗽吃什好食疗调散，可缓冲入银耳汤内，加糖即可服用，早晚各一次。此方对老年体弱，有干咳无痰病史者，有预防和治疗作用。

2、贝母粥：

取大米(黑米尤佳)200克，加生姜10克，切碎，共熬为粥，再入川贝母过筛粉10克，搅匀，分二次服。此方具有川贝化痰和生姜宣肺的作用，故对老年慢性支气管炎的咳喘病，尤为相宜。

3、紫苏粥：

取大米200克熬粥，起锅前放入20克用纱布包好的鲜紫苏叶(干品亦可)煮2分钟，去叶食粥。此方对受凉感冒的咳嗽有效。

4、百合猪肺汽：

取百合100克，沙参100克，姜盐少许，与洗净切片的猪肺共炖服。此方适用于燥咳已久，伤及肺气肺阴的虚症。

5、二冬糖：

取天冬、麦冬各500克，熬煮至药物烂块，去渣留汁，浓缩;加入白糖或冰糖熬至能拔丝，倒在干净的大理石或不锈钢板上抹平，冷却后切块，时时含服。此方对常见的燥气伤肺引起的干咳有预防和治疗作用。

6.萝卜

胡萝卜里面有大量的B-胡萝卜素，它可以转化成维生素A，维生素A是黏液制造的主要成分。然后你的嗓子就觉得潮湿多了，黏液主要是把细菌和病毒包裹，然后排出体外的。这样才是你恢复健康的方向。而不是靠药物，药物不可能转化成维生素A，也不可能帮助你身体制造黏液。

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