补充电解质、产后维生素B6：怀孕早期，呼吸准妈妈容易遇到严重孕吐的不畅状况，此时要适当补充电解质液体，样预以避免脱水现象，产后有时也可以食用维生素B6，呼吸稍微缓解这些不适。不畅当然也要有足够休息，才能让心脏调整适应，减少呼吸困难的现象。

增加蛋白质的摄取：一般而言，整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当，增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈减少糖分的摄取，增加蛋白质的摄取，如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外，也可以尝试利用红豆水消除体内水气，也是个不错的方法。

减少活动量：到了怀孕30周左右，准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难，这时候的应对方法，只有减少活动，才能让身体适应。当喘了几个星期，情况渐渐好转，接下来即将面对产痛刺激心脏，造成心脏的负担增加，喘的现象再度出现。

如果女性产后呼吸不畅的现象特别严重，那么必须到医院去接受治疗，主要的治疗方式就是帮助呼吸，对产妇直接输送氧气。如果是轻微的产后呼吸不畅现象，则可以提倡让产妇适当到户外活动，比如到空气清新的地方散散步，呼吸一下新鲜空气，这样这种呼吸不畅的现象能够缓解。

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