您的当前位置:首页 > 娱乐 > 高血压低压高吃什么好 正文
时间:2024-05-12 22:34:02 来源:网络整理 编辑:娱乐
在医学上,血压可以划分为舒张压和收缩压两种,无论是高血压、低血压还是正常的血压,都可以区分血压的高压和低压。但是,无论是舒张压还是收缩压比正常值要高,都被称之为是高血压。高血压会导致人体血液流动速度太
1、压低压高可降压蔬菜类:芹菜、高血胡萝卜、黄瓜、西红柿、木耳、海带、丝瓜、茄子、洋葱、香菇、大蒜、芋头以及一些豆制品。另小米、高粱、白薯等也可多吃,对高血压有好处。
2、可降压的水果: 西瓜、苹果、山楂、香蕉。
3、可降压的低脂肪饮食有:瘦猪肉,牛肉,鸡肉,鸽肉,兔肉,瘦羊肉,鸡蛋白,鸭蛋白,各种鱼虾,鲜豆类及其制品。
合理膳食 高血压病与饮食有直接关系.所以,饮食需要注意以下几点:
(1)控制总热量以保持标准体重;
(2)限制总脂肪量;
(3)蛋白质摄人约占总热量的15%;
(4)限制食盐摄人量;
(5)多食蔬菜水果和海产品,增加钾钙的摄人量;
(6)饮食要定时定量,晚餐应安排清淡易消化的食物.。
高血压低压高吃什么好呢?大家都知道,高血压是因为患者在日常生活中,长时间摄入含盐量过高的食物,导致身体的各个方面都发生了不同程度的变化,就会导致血压偏高的情况发生。因此,患者在日常生活中,最好吃一些清淡的食物,来维持血压的平稳。
满月婴儿睡眠时间的注意事项2024-05-12 22:24
胎梦预示生男生女2024-05-12 22:16
剖腹产后多久可以再次怀孕?2024-05-12 21:25
生育二孩 既要赶早 又要赶巧2024-05-12 21:20
孕33周早产儿一般会什么症状2024-05-12 20:38
女性安全期的计算方法2024-05-12 20:18
父辈生活习惯影响子女DNA2024-05-12 20:17
子宫畸形还能怀孕吗?2024-05-12 20:03
孩子手脚发热怎么办2024-05-12 19:54
受孕季节可能影响到胎儿的性别和智商2024-05-12 19:50
新入园幼儿分离焦虑的缓解方法2024-05-12 22:22
孕前补充营养六建议2024-05-12 20:56
哪种女生更易生男孩子?2024-05-12 20:38
保养卵巢 帮助日后怀孕2024-05-12 20:33
婴儿嘴角发红相对治疗方法2024-05-12 20:30
新年好“孕”气 几招教你造个猴儿宝2024-05-12 20:26
孕前3个月七大注意事项早知道2024-05-12 20:15
牙齿:孕期牙病孕前预防2024-05-12 20:11
幼儿病毒性肠炎的治疗2024-05-12 20:10
准妈妈 有些禁忌纯属唬人2024-05-12 19:53