猕猴桃富含什么营养成分？
猕猴桃营养丰富，成分美味可口。猕猴果实中含糖量13%左右，桃富含酸量2%左右，营养而且还每百克果肉含维生素400毫克，成分比柑橘高近9倍。猕猴鲜果酸甜适度，桃富清香爽口。营养称之为“超级水果”，名副其实。是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为14~20%。
猕猴桃维生素C的含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，故被誉为“维C之王”。猕猴桃还有良好的可溶性膳食纤维。经常便秘者适合吃猕猴桃。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。
猕猴桃汁可治疗糖尿病。猕猴桃汁对人类的糖尿病有很大好处，因为这种果汁含有大量的铬，它可以刺激胰岛组织细胞，增加胰岛素的分泌量，对降低糖尿病患者的血糖有很好的功效，另外猕猴桃汁还可以调节人类身体的酸碱度，它是一种碱性食品，在人体中能把多余的酸性成分中和，对胃酸过多和腹泻痢疾等疾病都有预防和缓解功效。
猕猴桃汁可降低胆固醇。猕猴桃汁对人类的血液有明显净化作用，它可减少胆固醇的生成，也能扩张血管，降低血压，另外猕猴桃汁还能营养心肌，增加心脏活性，经常饮用能有效减少高血脂和高血压的生成，对预防心脑血管疾病作用明显。
上文中对猕猴桃富含什么营养成分给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。若是能够从饮食上认真对待，不断的给人体补充足够的营养，并合理的搭配各种饮食，才能让自己的身体受益更多，也就能够为自己的健康提高保障了。
(责任编辑：时尚)
宝宝咽峡炎有哪些早期症状
怀孕可以吃椰子吗？怀孕吃什么比较好
怀孕可以吃红糖吗？怀孕吃什么比较好
怀孕可以吃花生仁吗？怀孕吃什么比较好
孩子拉绿屎的原因推荐文章
-
新生儿的身体往往是比较虚弱的，因此常常会引发各种疾病，十二指肠梗阻是新生儿常见的疾病，很多妈妈们在得知自己的宝宝患上了这种疾病之后，往往是比较紧张的，那么十二指肠梗阻的致病因素是哪些呢？新生儿患上十二
...[详细]
-
杏仁在我们的生活中是比较常见的，也是一种美味的坚果，有些人们是比较喜欢吃的，当然对于特殊的人们孕妇却是不能乱吃的，因为孕妇的话在饮食上是有很多禁忌的，那么对于熟杏仁的话，孕妇能不能吃呢？这也是对于孕妇
...[详细]
-
栗子在每年的秋季开始进入市场，许多的人都会路过带点。栗子其实味道确实是很不错的。深受人们的喜爱，但是，一些孕妇对于美食来说，基本上没有抵抗力。因为此阶段的胃口比较大，对食量要求高，并且还需要补充充足的
...[详细]
-
女人在怀孕之后身体会有很大的变化，所以对食物的需求也变得不一样了，只有搭配好饮食才能保证胎儿的正常发育，那么海蜇在怀孕期间能不能吃，是很多孕妇非常想了解的，下面一起了解下。海蜇，腔肠动物。伞部隆起呈馒
...[详细]
-
肺炎这一疾病在生活中常常会出现在小孩子身上。小儿七价肺炎球菌结合疫苗是很多人都没有听说过的，了解这类型的疫苗以后，我们才能更有效的预防肺炎这一疾病的发生。那么到底小儿七价肺炎球菌结合疫苗有必要打吗？这
...[详细]
-
饮酒是人类几千年的饮食习惯，但是饮酒所带来的副作用也是由来已久，但是酒精对于喜爱的人来说是非常的具有魔力的，甚至许多怀孕的女性们都对酒精产生了依赖的作用，酒精对于怀孕的女性是伤害非常大的，许多饮酒的孕
...[详细]
-
生活水平不断的提高，每个人都非常重视自身的保养，尤其是怀孕的女性饮食就会做很大的调整，酱油虽然平时常吃，但是怀孕之后吃起来就特别的担心，下面一起了解下酱油怀孕之后能继续吃吗.酱油用豆、麦、麸皮酿造的液
...[详细]
-
苦瓜有着清热消暑的作用，而孕妇在孕期的时候很容易火大，像苦瓜这样的清热解毒的食物就正好适合孕妇吃。而且苦瓜不仅仅是清热解毒还有着很多其他的优点，比如说能够帮助刺激孕妇的肠胃蠕动，怀孕的时候孕妇就是胃肠
...[详细]
-
很多的家长认为，女孩子小的时候是不用注意私密卫生的，这点看法是错误的，由于一些家长的不注意，导致了一些女孩子在小时候就会患上外阴炎，很是难受，因此都想知道病因。那幼女外阴炎的病因是什么？这是很多的家长
...[详细]
-
很多女性在怀孕之后都会变得食欲差，有的时候就会只吃自己喜欢的食物，但是有食物食用不当会对孩子的影响非常大，下面一起了解下猪肝怀孕期间能吃吗。猪肝是猪只体内储存养料和解毒的部位。猪肝性温，味甘、苦，含有
...[详细]
热点阅读
