蜂蜜是好处理想的天然美容剂，研究表明，用蜂内服或外用蜂蜜，蜜敷可改善营养状况，好处促进皮肤新陈代谢，用蜂增强皮肤的蜜敷活力和抗菌力，减少色素沉着，好处防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹;那么怎样使用蜂蜜美容？蜂蜜的美容方法较多，不同的情况可选用不同的方法。

首先从人的肌肤来分析，人若注意饮食的营养均衡，吸收足量的维生素和碳水化合物等，可以健美人的肌肤。因为人的皮肤营养状态对皮肤美容有直接关系。若皮肤缺乏营养，代谢机能降低，含水量减少，皮肤细胞变得衰老，就会产生皱纹，皱纹增多，皮肤变得粗糙黝黑，甚至会带来未老先衰的感觉。

一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养。祛斑是个长期的护理保养过程，不提倡用那种一次性祛掉斑点的护肤品。那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时去了斑，以后还是会重新长出来。

如果你想用最少的钱淡斑，不妨采用蜂蜜敷脸法。

每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上。一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑的效果。

你要想不长斑就得做好长期保卫战：不喝浓茶；不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭；做定期的运动；保证水分摄入充足（每天8杯水），睡眠充足；保持良好的心态。

蜂蜜所含的营养物质也很丰富，它还有很强杀菌的作用，能够保护皮肤，蜂蜜有这么多的好处，所以在日常生活中我们完全可以使用蜂蜜来洗脸、敷脸或做成面膜。蜂蜜可是美容效果很好的佳品哦。

(责任编辑：休闲)