5个妙招 让你做菜不冒油烟

我们都知道、个妙炒菜会有油烟、招让做菜很多人都无法忍受油烟、不冒尤其是油烟女性朋友、油烟会让她们的个妙肌肤受伤，那么有没有什么技巧能让我们在做菜的招让做菜时候没有油烟呢?

第一、炒菜时油温不要过高、不冒不要等到食用油开始冒烟后才开始炒菜。油烟

第二、个妙选择食用油尽量选择大品牌的招让做菜精炼食用油、小市场里销售的不冒自榨食用油、以及农村地区普遍食用的油烟食用油、颜色均比较深、个妙且含有大量杂质、招让做菜而这些杂质的不冒存在、会加速油烟的产生。

第三、要及时清理锅里锅外的油垢、油烟有一部分是油脂过热产生的、另一部分则是这些油垢、锅垢高温加热后产生的。因此、锅灶要及时、彻底地清洗。

第四、抽油烟机通风要顺畅、不要为了节约而不安装抽油烟机、定期要对抽油烟机进行清洗维护、保证唤起设施的工作效率。

第五、相当数量的研究报道食用新鲜蔬菜和水果能够降低肺癌的发病风险。蔬菜水果中含有丰富的维生素C、维生素E、视黄醇、膳食纤维、硒等多种成分、具有抗癌作用、因此在饮食上也可以加以预防。

其实上面的五个小技巧都是很简单的小技巧、但是正是这些看似不起眼的小技巧、能让我们的厨房里少很多的油烟、没事我们就试试吧。

(责任编辑：综合)