女生打篮球有助于增高吗
打篮球能长高吗?参加体育锻炼,在一定程度上可以影响身高,女生经常被问到这样一个问题:打篮球能长高吗?为了大家能够更明白,打篮专家讲解:“个子的助于增高高矮,主要取决于父母的女生遗传基因。但是打篮后天的各种条件,尤其是助于增高能否从小坚持参加体育锻炼,在一定程度上可以影响身高的遗传“变异”,促使其长得更高。
打篮球能长高吗?要根据不同的情况来分析:
青少年经常参加篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼,增强体内的新陈代谢,使长骨组织的血液供应及营养供给充分,有利于成骨物质的合成,促进骨骼的健康生长,有利于身高增长。”但是一般情下增高的幅度不大,父母的遗传起着70%-75%的决定作用,如果父母身材都比较矮小,要想是孩子有理想的身高,
除了积极的参加体育锻炼外,
还应该注意营养,保障充足的睡眠等。如果后天的影响因素还不能使孩子达到理想身高,在骨骺线还未闭合的时候采取一定的医学手段,帮助孩子达到理想的身高是最明智的选择。因为骨骺线还未闭合是治疗的最佳时期,取得的效果是最理想的。
虽然打篮球能促使长高,
但是一定是在骨骺线未闭合的时候才管用,如果骨骺线已经闭合,即使做再多的运动,也没有长高的可能性,这个时候要想达到理想的身高,就必须采取一定的治疗方案才能达到理想效果。
打篮球能长高吗?
人类身高主要取决于长骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆属长骨,手指头、脚指头则属短骨),长骨长度越长,身高也会越高。每根骨的两端都有骨骺,骨骺里有丰富的软骨细胞,而生长激素会刺激这些软骨细胞不断分裂,产生新的软骨细胞,然后旧的软骨细胞会逐渐钙化成骨骼。科学家经过长期的研究发现,微生肽能促使软骨细胞再生和钙化,帮助脑垂体分泌更多生长激素,重新改善,调节,激活原具备的生长激素机能,进一步使骨骼所需要的营养物质形成骨胶原蛋白,沉淀到骨骼的最软处,加速骨骼的钙化和硬化,形成骨骼。在一次次的细胞分裂以及不断的钙化下,长骨的长度才会越来越长,身高也越来越高,直到骨骺线愈合,骨骼停止成长,人的身高也就这样定型了。
女生打篮球有助于增高吗,其实上面的介绍呢,大家对于增高还是有帮助的,打篮球的确实是有助于长高的,不过打篮球的时候一定要注意一下打篮球的方法,打篮球的确实是能够影响到个子的,不过也是需要坚持练习才行的,半途而废起不到很好的长高效果的。
(责任编辑:娱乐)
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