孕妇能做高温瑜伽吗
热瑜伽是孕妇瑜伽以加热方式，把室温提高到40℃，高温目的孕妇瑜伽是要大量出汗，每小时约可消耗630大卡，高温近来吸引不少减重者尝试。孕妇瑜伽但也因做热瑜伽会大量出汗、高温脱水，孕妇瑜伽恐使母亲血液较浓，高温对胎儿发育造成影响，孕妇瑜伽甚至提高流产机率。孕妇循环较差，心肺负担也大，一旦大量出汗、中暑，母体和胎儿都有生命危险。
专家表示，至于坊间以孕妇为主的瑜伽，进行时应注意场地安全，地板铺有软垫，环境要通风或有空调，每运动30分钟，应休息5到10分钟。
孕妇运动注意事项
．孕妇本身关节和软组织都较不稳定，做任何运动前最好咨询医师
．孕妇可选择骑车、游泳、散步等不会太累或喘不过气的运动，每周以3次为宜
．有高血压、早产史及不正常出血者，应慎选运动种类
．避免进行热瑜伽，尤其是孕期头3个月
．孕妇瑜伽应注意场地安全，地板要铺软垫，环境要通风有空调
．孕妇每运动30分钟应休息5到10分钟，且补充小点心或喝糖水、运动饮料等，以免低血糖。
以上就是有关孕妇能做高温瑜伽吗的介绍，由上可知，孕妇是很不适合做高温瑜珈这一项运动的，高温瑜伽会导致孕妇大量出汗，给心肺造成负担，也同时会给胎儿造成不良的影响。所以孕妈们千万不要轻易尝试高温瑜伽，否则带来不好的后果就难办了。
(责任编辑：热点)
小宝宝缺钙有哪些表现
高血压能吃鲍鱼菇吗
高血压能吃迷迭香吗
高血压能吃虹鳟鱼吗
两岁宝宝肺炎怎么回事推荐文章
-
婴儿手心发热出现原因往往会有很多，就算我们想避免也不是那么容易的，所以我们要时刻注意观察婴儿平时的细节，像是一些平时有没有食欲、大便、舌苔等，都是可以通过这些细节来观察婴儿手心是否发热，因为婴儿本身不
...[详细]
-
我们都知道糖尿病人在生活中是不能食用一些含糖量比较高的水果的，比如梨、柑橘、葡萄等，所以希望糖尿病患者应该要对于水果的含糖量有一定的了解才好。紫葡萄是属于葡萄的一种，它也是含有比较多的糖类的，所以糖尿
...[详细]
-
便秘就是大便困难，大便量少，有时候还同时伴有腹胀。大便不通，就会造成肠道里有宿便，这些宿便时间过长，就会产生毒素，毒素被人体吸收，对人体就会造成危害，长期以往，人体就会生各种各样的病，很多人认为便秘是
...[详细]
-
糖尿病患者在生活中主要是不能食用一些含糖量比较高和含脂肪高的食物，所以对于肥肠这种含有比较多脂肪的食物，建议糖尿病患者在生活中可以尽量少吃。以免对于身体造成伤害。然而，糖尿病患者还应该要知道哪些食物是
...[详细]
-
小孩高热惊厥是指一种常见的危急疾病，通常是体温升高超过39℃时发生的惊厥，并排除颅内感染及其他导致惊厥的器质性或代谢性疾病。表现为全身或局部肌群抽搐，双眼球凝视、斜视、发直或上翻，甚至伴有意识丧失。那
...[详细]
-
川贝这种东西的营养价值是很高的，因为川贝含有比较多的维生素，它不仅可以用来治疗咳嗽，而且对于高血糖和高血压有一定的疗效，所以糖尿病人在生活中可以适当的吃一些川贝。糖尿病病人在每天的吃饭过后，血糖会升高
...[详细]
-
糖尿病是一种令人害怕的疾病，很多糖尿病的患者一旦知道自己患上了糖尿病就怨天尤人，失去了抗病的信心，因为他们都知道要根治糖尿病是很难的，患上了糖尿病意味着一辈子都要和糖尿病打交道了，其实糖尿病也没有想象
...[详细]
-
我们身边的高血压患者现在是越来越多了，其实高血压这种疾病和年龄有很大的关系，我们随着年龄的增大其实血压也会增高的，此外，饮食也是导致高血压出现的一大因素，我们要做好高血压患者的饮食护理才能令高血压的并
...[详细]
-
相信大家肯定都知道牙齿对于我们的重要性，我们的牙齿如果出现了问题，不但容易给我们带来了疼痛的感觉而且还会影响到我们的饮食，所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中一定要注意自己牙齿的健康，一旦牙齿出
...[详细]
-
鸡骨草是一味中药，但是在煲汤时可以下一些，起到保健的作用，还可以增加汤的美味，鸡骨草的功效很多，人们经常用它来煲汤，颇受消费者的欢迎，鸡骨草可以缓解一些病痛的折磨，就清热解毒来说，它绝对是良药，平时吃
...[详细]
热点阅读
