怀孕八个月食欲下降是怎么回事
孕晚期饮食注意事项：
(1)应注意优质蛋白质的摄入。孕晚期母体子宫、下降乳房和胎盘增大，怀孕回事蛋白质约需贮留375克，个月是下降贮留最多的时期。胎儿体重由28周的怀孕回事1000克增至40周的：3000克左右，其蛋白质贮留也是个月最多的时期。为此，下降中国推荐孕晚期蛋白质供给量在原有基础上每日增加25克。怀孕回事
(2)能量供给。个月一般应不低于孕中期的下降供给量。但至孕晚期的最后两星期应适当限制脂肪和碳水化合物等热能摄取，以免胎儿长得过大，影响分娩。
(3)矿物质和维生素供给。孕晚期胎儿肝脏以每日5毫克的速度贮存铁，至出生时贮存量可达：300～400毫克。如孕妇铁摄入量不足，可影响胎儿体内铁的贮存，产后易患缺铁性贫血。妊娠晚期钙的需要量显著增加，除母体的钙贮备量增加外，胎儿体内的钙一半以上是在最后2个月贮存的。中国营养学会推荐的钙供给量标准为每日1500毫克。维生素供给也要适当增加。
(4)少食多餐，注意饮食选择。孕晚期由于胎儿增长、子宫压迫胃部，孕妇的食量反而减少，往往吃较少的食物就有饱腹感，但实际并未能满足机体营养素的需要。因此这时期的膳食组织应选择体积小，营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物，如马铃薯、甘薯等。对一些纯热能食物如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃或不吃，以防降低食欲，影响蛋白质等营养素的摄入。
(5)孕晚期的每日膳食构成。一日的膳食组成可在孕中期膳食组成的基础上再增加50克禽肉、鱼、蛋，或220毫升牛乳或豆浆等。食盐量应适当控制，有水肿的孕妇食盐量限制在每日5克以下。此外，还应避免辛辣、酒等刺激性食品。
孕妇怀孕期间的身体状况本来就是十分复杂的，所以，作为孕妇家人就要十分注意自己对孕妇的照顾了。当孕妇在八个月的时候如果出现了食欲下降的现象也不要太担心了，只要找到孕妇食欲下降的原因就可以解决这样的问题了。
(责任编辑：焦点)
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