老年人的性生活知识有什么
1.顺其自然，不强求，老年也不压抑，性生不故意中断应很好保持、活知维护自己的老年性生活，即使数月一次也行。性生如性生活中断数年，活知开始刻意要恢复，可能有一定困难，但不要着急，不气馁，慢慢来。首先要调整自己的心态，做好事前心理、环境上的准备，并在医生的指导下慢慢恢复。如年事已大，并存在着各种慢性心脏血管等疾病，那就不要勉强。
但是夫妻不宜长期分床，应该保持经常的身体接触，如亲吻、拥抱、爱抚等等，这也是性爱中一个很重要的组成部分。因性生活并不能代表性爱的全部，以上身体的接触、依偎等也能使老年人感到夫妻之间的恩爱。
2.房事前做好充分的准备，老年人的性爱有它的特点，比如性欲下降，唤起兴奋很慢，因此准备时间一定要长，而且动作要轻缓，尤其老年妇女阴道分泌物少，非常干涩，如不用润滑剂，动作过强，会引起疼痛以致阴道痉挛甚至外阴或阴道的擦伤，导致性交失败。因此千万要注意。
3.因人而异，性爱适度有人喜欢问，老年人的性生活频度多少合适，这需视具体情况，因人而异，一月一次或二次，有人数月一次均可，但应以事后无不适为宜。总之一定要保持而不要中断。根据医学家的观察和研究，性生活不仅是人的生理需要，而且有益于人的健康长寿。如维持得好，可以延续终生。随着社会的进步和科学的发展，人们应当摒弃旧的性观念，而建立一种全新的性观念。
通过上面的介绍，大家对老年人的性生活知识有什么也都很清楚了。老年人退休之后无事可做，时间长了就会加促衰老的速度，因此提高养生保健意识还是很有必要的。除了要适当的性生活之外，还要养成运动的好习惯，这样才能变的更精神有活力。
(责任编辑：知识)
四岁宝宝睡觉出汗正常吗
肠胃不好饮食方面应该注意的事 调理肠胃多吃南瓜
总想吃东西的原因是什么
乙肝患者这些水果不宜多吃 乙肝患者饮食注意事项
治疗儿童咳嗽的方法有哪些推荐文章
-
新生儿的身体往往是比较虚弱的，因此常常会引发各种疾病，十二指肠梗阻是新生儿常见的疾病，很多妈妈们在得知自己的宝宝患上了这种疾病之后，往往是比较紧张的，那么十二指肠梗阻的致病因素是哪些呢？新生儿患上十二
...[详细]
-
很多人在患有尖锐湿疣的时候很害怕，他们会主动接受治疗。但是大多数人不知道的是尖锐湿疣即使能够治疗好它复发的概率还是很大的，所以即使患者接受了治疗还应该多注意护理，特别是饮食上的护理。虽然尖锐湿疣不是从
...[详细]
-
一只、两只……你是否也经历过躺在床上怎么也睡不着、数绵羊数到心慌的失眠之夜……失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。失眠的症状不一，轻者入睡困难，或睡而不酣，时睡时醒，醒后不能再入睡，严重者可
...[详细]
-
中耳炎患者的饮食禁忌1、发物。鱼、虾、蟹、公鸡、牛肉等食物具有一定的致敏因素，可使人体发生过敏反应，能使中耳炎的症状加重。2、辛辣刺激食物。辛辣食品辛散助热可使内热加重，病情加剧。3、生冷食物。如冰冻
...[详细]
-
很多的小孩子由于长时间的偏食，或者是调试加上身体内的元素缺失，很容易在晚上睡觉的时候总是出汗，而且搞得全身大汗淋漓，一旦出现踢被子的现象，那么这很容易会造成着凉的发生，接下来的这篇文章我们介绍的是，有
...[详细]
-
湿气也叫湿邪。它是现代人健康的克星，是很多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。湿气最怕5物，经常吃一
...[详细]
-
在春天的时候会有很多的新鲜的水果，吃起来酸爽可口，可是对于胃溃疡的病人来说，大多数情况下就只能够望梅止渴了，很多水果都是酸性的，而胃溃疡病人不可以吃过酸以及含有肌酸以及高嘌呤的食物，过多的酸性物质进入
...[详细]
-
虽说牙疼在平常的生活中的时候并不算是非常严重的疾病的，但是牙疼起来的时候还真是要命的，而且要去医院检查清楚牙疼的真正原因的，不然的话就可能会导致自己的神经受损的，尤其是一吃甜食就会感觉到牙疼的现象，当
...[详细]
-
在生活中刚出生的宝宝是全家人关注的焦点。我们为了更直观的了解宝宝的发育情况，对于宝宝发育是有一个指标的。宝宝两岁半的时候，也是有这样的发育指标的。为了孩子的健康着想，我们就要了解相关的知识。那么到底宝
...[详细]
-
芒果是大家都很爱吃的一种水果，芒果不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃芒果还能起到一定的保健作用，芒果有提高人体免疫力和促进消化的效用，不过我们最好还是不要空腹去吃芒果，因为空腹吃芒果容易出现胃疼的症状
...[详细]
热点阅读
