您现在的位置是：休闲 >>正文
孕妇吃什么对孩子有营养
休闲282人已围观
简介胎儿只能通过准妈妈才能获得每一个成长阶段所必须的营养物质，因此准妈妈的饮食上就要很注意。胎儿每个阶段的成长，对营养的需求是逐渐的加大。在孕早期的胎儿需要叶酸来避免神经管畸形，因此各种绿叶蔬菜是准妈妈应 ...
坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，并保证它们的良好功能。最佳食物有芝麻、核桃仁、自然状态下饲养的动物及其他坚果类产品。核桃仁富含丰富蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等微量元素，特别是所含的多不饱和脂肪酸对宝宝的大脑发育极为有益。
坚果除了其内含的亚油酸、亚麻酸能合成的DHA和AA对视网膜的完善有着促进作用外，其维生素及钙、锌等矿物质对视力的正常发育也有直接的影响。科学家还发现，适当的咀嚼也有利于视力的提高。因为眼睛的脉络膜对眼球晶体具有调节作用，而脉络膜的调节功能有赖于面部的肌力，面部肌力的增强则得益于咀嚼强度。
孕期的饮食原则就是食物要多样化，每种食材都有特定的营养，每日膳食中，应该进行不同的搭配。但是胎儿每个月发育所需的营养是不一样的，因此在食物的选择中也有轻重之分，但不代表不用补充其他的营养。调整好每天的膳食结构，科学健康的饮食。
Tags：
上一篇：32周胎儿早产母子要多接触
下一篇：小儿发热惊厥的紧急处理方法
相关文章
小孩肚子胀气的原因和应对方法
休闲年轻妈妈们看到宝宝活蹦乱跳可爱淘气的样子都会满眼慈爱，笑容满面，宝宝稍微不舒服，身体难过时妈妈们就会手忙脚乱，担心不已了。而对胀气这一小孩常犯的毛病，妈妈们更是可以说恨之至极。那么，小孩胀气的原因是什 ...
【休闲】
阅读更多女生身体虚弱有什么表现？
休闲女生的体质相比男生来说本来就比较差一些，如果再不注意保养身体，可能就会让自己变得虚弱。而往往很多人在此时都不会有所察觉，可能就不知道要及时改善，这主要是对于虚弱所引发的不良反应不太了解导致的，那接下来 ...
【休闲】
阅读更多乳腺结节有血流信号是怎么回事？
休闲当女性朋友感觉到自己的乳房有些不适时，还是需要去医院接受检查与诊断的，很多女性对乳房的检查结构显示乳腺结节有血流信号，这是怎么回事呢？其实乳腺结节有两种不同的类型，一种就是有血流信号的增生结节，另一种 ...
【休闲】
阅读更多