生气会影响奶水质量吗？

人在生气的生气水质时候，身体里面会产生一定量的响奶毒素，而对于哺乳期的生气水质女性朋友，如果长时间的响奶生气，它所形成的生气水质一些毒素会通过组织进入到孩子的身体里面，给宝宝的响奶健康带来很多的不良影响，下面我们一起来了解，生气水质处在哺乳期的响奶妈妈经常生气会给奶水带来哪些不良影响。

乳汁乃由血气转化而成

我国祖先积累了非常丰富的生气水质育儿经验。唐代大医学家孙思邈所著的响奶《备急千金要方》早就指出：“凡乳母者，其血气为乳汁也。生气水质五情善恶，响奶悉血气所生。生气水质其乳儿者，响奶皆须性情和善。生气水质”通俗地说，乳母的乳汁是由其血气转化而成的。五情善恶，都与血气化生有关。乳母如果阴阳偏胜，气血运行不正常，分泌的乳汁就会受到影响，甚至会直接影响到新生儿的健康成长。

情绪波动影响乳汁质和量

现代人的生活节奏越来越快，生活和工作环境也较紧张嘈杂，而且会经常遇到各种费脑筋的人际关系要处理，诸多因素使得人的情绪波动比较大，乳母也不例外，处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，使得奶水量少甚至变色。在这种情况下，婴儿喝了妈妈的奶心跳也会随着加快，变得烦躁不安，甚至夜睡不宁、喜哭闹，并伴有消化功能紊乱等症状，

从西医的角度来看，在妈妈因压力过大、心情急躁的情况下，由于母体处于应急状态，肾上腺素分泌增加，奶水的分泌也会受到影响。人在生气时，体内可产生“毒素”，这种“毒素”甚至可能使水的颜色产生变化，甚至生成沉淀。专家据此实验提醒，哺乳期妈妈在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶，可能会令宝宝吸入带有“毒素”的奶汁。另外，种种情绪的起伏往往也会影响到哺乳期母亲的大脑皮层的活动，可能抑制催乳素的分泌，使妈妈出现乳汁缺乏的现象。

因此，哺乳期的女性朋友，平时应该尽量的调整好自己的情绪，但长时间感觉到抑郁，生气时，最好是能够通过一些正常的渠道，比如跑步，击剑等等的运动来消耗身体里面的能量，从而使得情绪得到缓解，尽可能减少给宝宝的身体带来的不良影响。