老人出现拉肚子 后对身体的老年危害是很大的，北京肛肠专家建议，人拉老人这时应该先吃一些流食，该吃另外合理的什食饮食是可以缓解腹泻的症状的，那么 拉肚子初期，物比最好吃一些流食，较好比如浓米汤、老年稀藕粉、人拉杏仁霜、该吃去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。

另外，还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。 如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。腹泻吃什么好常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类：除煎蛋外，其他做法均可。

肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;豆类：豆浆、豆腐;蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃;甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。

这篇文章详细的分析了老年人拉肚子应该吃一些粥类以及瘦肉、鸡汤等食物来补充营养物质，相信你们应该都知道老年人拉肚子的饮食调理方法了吧。老年人拉肚子很可能是因为肠胃不适引起的，你们应该要吃的清淡一些，减轻肠胃的压力。

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