1、有效枸杞石耳茶

珠山石耳1朵，女士绿茶少许，补肾枸杞10粒，有效选粒大饱满为佳。女士每朵珠山石耳约泡三杯茶，补肾每天三朵。有效

2、韭菜子茶

韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效。适用于房事不振，遗精早泄，心胸烦闷等症。

3、虾米茶

将虾米与绿茶按3∶1比例入杯，沸水冲泡15分钟后即可饮服。长期饮用有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

4、菟丝子茶

菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。

普洱茶中有效清除肾腺沉积毒素，针对男性虚弱、疲软，肾虚，及前列腺疾病有特殊的改善和修复作用，固本培元，补肾壮阳，滋显着提升生理功能。

补肾的茶虽然是对补肾有非常的作用，但是一定在选择的时候特别注意。要根据自己的实际情况来选择合适的茶进行补肾。这样才能让补肾的效果达到最佳。如果不按照自己的情况盲目选择的话，很可能是不能起到补肾的效果。所以一定要谨慎选择。

(责任编辑：综合)