盆腔是盆腔女性内生殖器及其周围的结缔组织，盆腔腹膜发生的自疗炎症，炎症可局限于一个部位，法介也可以几个部位同时发生，盆腔可分为急性和慢性两种。自疗女性盆腔范围包括生殖器官（子宫、法介输卵管、盆腔卵巢）、自疗盆腔腹膜和子宫周围的法介结缔组织。

1 多喝水：盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

2 避免不必要的妇科检查：尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

3 注意个人卫：加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

4 经期避免性 生活：月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

5 多吃清淡的食物：饮食应清淡食物为主。

6 多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。

7 忌食生、冷和刺激性的食物。

在上面的文章里面我们介绍了盆腔对于女性朋友的重要性，女性朋友一定要保护好自己的盆腔才行，盆腔容易出现的一种病症就是盆腔炎，上文详细介绍了盆腔炎的自我疗法。

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