女人怎么补肾?女人补肾茶饮推荐

探索 2024-04-18 15:44:46 45187

女人怎么补肾?女人补肾茶饮推荐

阳虚者,女人女人滋阴,补肾补肾腰越来越痛;阴虚者,茶饮补阳,推荐腰越补越酸。女人女人药补不如食补的补肾补肾道理人人都知道,可是茶饮面对各种各样的肾虚,又是推荐各有各的补法的。植物类食品:芝麻、女人女人黄瓜、补肾补肾韭菜、茶饮裙带菜、推荐核桃等;动物类食品:羊肉、女人女人泥鳅、补肾补肾麻雀、茶饮淡菜(贻贝肉)、虾、海参等。

女人怎么补肾?女人补肾茶饮推荐

女人怎么补肾?

女人一样肾虚,而且比男人的比例还多,对女人的健康美丽起着至关重要的作用。补肾首先要确定补阳虚还是补阴虚。阳虚生阳,阴虚滋阴,否则适得其反,南辕北辙。阳虚者,滋阴,腰越来越痛;阴虚者,补阳,腰越补越酸。药补不如食补的道理人人都知道,可是面对各种各样的肾虚,又是各有各的补法的。植物类食品:芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等;动物类食品:羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参等。

女人补肾茶饮推荐

核桃红糖酒茶

茶方:核桃仁60g,红糖、白酒各适量。

制服法:先将胡桃仁切细,与红糖同放碗中调匀,然后将烫热的白酒倒入盛有核桃仁的碗中,趁热1次服用。

功效:补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。

补气养血糖茶

茶方:茶叶2克,红糖10克。

制服法:开水冲泡。

功效:有补中益气,和胃消食功效,用于大便不通、小腹冷痛、痛经。

升压药茶

茶方:太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3g。

制服法:将太子参、炙甘草切成薄片,肉桂为末,共入一带盖的茶杯中,然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服,每日1剂,饮完再冲入沸水泡服,直至无味为止,最后太子参也可嚼服。

功双:温阳益气,升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。

大海生地茶

茶方:胖大海12克,生地12克,冰糖30克,茶叶适量。

制服法:沸水冲泡,盖闷10分钟。代茶频饮,每日3剂。

功效:清肺化痰,养阴生津,清咽润喉。适用于声音嘶哑。

莲子补肾

茶方:莲子30克,茶叶5克,冰糖20克。

制服法:莲子用温水池数小时后捞出,加冰糖煮烂,入茶汁。代茶饮。

功效:健脾益肾。适用于月经过多等症。

硫磺茶

茶方:硫磺9克,河子皮、紫笋茶各9克。

制服法:将硫磺研末,与河子皮、紫笋茶调和均匀,饮用,每日一剂。加水煮沸。趁热饮用,每日一剂。

功效:温肾止泻。用于治疗肾阳不足,食欲不振,食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等。

苏叶盐茶

茶方:苏叶6克,绿茶3克,盐6克。

制服法:将绿茶炒至微焦,再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤,去渣取汁。代茶温饮,每日2剂。

功效:清热宣肺,利咽喉,用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。

杏仁麦冬桑菊茶

茶方:用杏仁6g,麦冬、菊花、桑叶各9g。

制服法:将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用猛火烧沸,再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。

功效:养明生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末劲咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收护肤养额、保护嗓音之效。

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