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拉玛泽呼吸减痛法的注意事项
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简介母亲在怀胎十月之后才生下宝宝,这是一个很漫长的过程,女性在怀孕期间有许多需要注意的事情,一旦有什么问题都会直接影响到胎儿的健康,而在生产的时候也是有很大的风险的,孕妇会面临着巨大的疼痛,接下来我们就为 ...
优点:
1.保障母体及胎儿健康。吸减项
2.增进夫妻感情。痛法
3.减少药物的意事使用,将生产的拉玛疼痛降低至人体可以忍受的程度。
4.夫妻一起度过怀孕及分娩过程,泽呼培养默契,吸减项增加亲密感;
5.减少对分娩的痛法陌生及恐惧,能有信心迎接分娩;
6.分娩时,意事利用呼吸技巧,主动控制宫缩而引起的产痛,及其他不定状况,能维持镇定和保持体力。
环境:
1.舒适的环境
给自己创造一个安静的环境,练习前关上门窗,防止别人干扰。在地板上铺上瑜伽垫。
2.轻柔的音乐
在音响里放上一盒轻音乐CD,淡淡的音乐有助烦躁的新沉静下来。
3.愉快的情绪
心情郁闷的时候是不能开始练习的,开始前先调整自己的心情吧。
4.柔和的灯光
太强的灯光会分散注意力,如果是白天练习,可以拉上薄的窗帘。
上面的这些内容就是关于拉玛泽呼吸减痛法的注意事项的介绍了,怀孕生产本身就是一个比较折磨人的事情,生产时间是根据孕妇体质和胎儿情况确定的,所以为了减少孕妇的疼痛感让生产更顺利,大家一定要注意呼吸减痛法的注意事项。
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