预防乳房下垂食疗 预防乳房下垂的预防食疗方 通草炖花生 材料:生花生100克,布袋1个,乳房红枣5粒,下垂姜2片。食疗 中药药材:通草5分,预防黄芪5分,乳房当归1片。下垂 调味料:盐适量。食疗 做法: 1、预防取一个汤碗放入5克盐,乳房加入100 ml的下垂水混合,放入生花生,食疗泡软,预防沥干。乳房 2、下垂中药材放入布袋扎紧,即成中药包。 3、取一个汤锅,加入1000ml水,放入花生、红枣、姜片及中药包一起煮沸,改小火,慢炖至花生熟透。 4、加入盐调味,捞除中药包,盛入容器即可食用。 食材档案: 通草,一种植物。主治湿温尿赤、淋病涩痛、水肿尿少、乳汁不下。具有清势利水、通乳的功效。 大家都知道花生补血。其实花生也是一味中药,适用营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。 长期喝通草炖花生可以让胸部丰满,外型美而不会下垂,但因通早性寒,如果是体质较寒的人最好避免饮用。 烹饪小窍门: 生花生先泡盐水软化,煮的时候不会外软内硬。 推荐阅读: 活血通乳 赤豆鲤鱼汤 鲤鱼有通水、和乳的作用。赤豆有通乳、清热利水、消肿等作用。此赤豆鲤鱼汤具有健脾活血通乳的作用,主治产妇乳汁不通。 |