跳绳是天跳一个很简单方便的运动，器械简单，长高场地随处可见，非常的容易实行，很适大众的一项体育健身运动。随时都可以做，而且一学就会，特别是在春秋季节里，不冷不热，跳绳在这两个季节里是一个非常不错的健身运动，特别是女性朋友和儿童尤为适宜。

跳绳作为跳跃运动的一种，可刺激在大腿骨下端和小腿骨上端有生长带或生长线(为骨端骺板)，当骨端骺板刺激，会加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长，跳跃运动还有跳皮筋、跳房子、跳高等。

跳绳除了能助长高之外还有其他好处，它还可以促儿童健康发育，有利于儿童的健康成长，因为它可以加强血液的循环以及加快肠胃蠕动;还可以提高儿童的记忆能力，跳绳过程中大脑表层将处于兴奋状态，就可以很好帮助也抽象的记忆变成形象记忆。

当然，儿童期是孩子长高的一个重要时期之一。促进长高营养是基础。充足的睡眠是保障。再加上适当的增高运动外，保持愉快的心情也是很重要的。

跳绳可以促进骨骼的生长，所以对孩子长高是有一定的帮助的，除此之外，它还可以帮助孩子放松心情，增强孩子的记忆力。而且这项运动简单易学，长期以往，必定会产生很好的效果。对于孩子长高的问题可以从多方面着手。

(责任编辑：综合)