1、样预注意个人卫生，防尿勤换内裤，女性防止细菌侵入和病菌感染。样预建议穿棉质内裤，防尿不要穿化纤或尼龙的女性内裤，避免穿紧身不透气的样预裤子。不要用公共浴池、防尿浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。排便后，由前向后擦拭可预防感染。

2、多饮水、勤排尿是最有效的预防方法，不要等到渴了才去喝水，尤其在炎热的夏天。经常排尿冲洗尿道，是预防和减少尿路感染的重要方法，可是有些女性在工作时，养成了憋尿的不良习惯，甚至有些人为了减少上厕所的麻烦而不愿意喝水，这样做无疑会增加尿路反复感染的机会。

3、注意性生活卫生。性交前，情侣两人都要清洁身体，这能帮助将生殖器周围的细菌冲掉，否则，细菌可能由性交被送入膀胱。性交后，女性还应再上一趟厕所，排尿能有效地“冲洗”细菌。

4、不要过度清洁。有的女性习惯长期冲洗阴道，以为这样能保持干净而预防阴道炎，其实这种做法反而会将阴道内的有益菌冲走，破坏了阴道的正常防御功能，更容易导致阴道炎的发生，而患阴道炎时往往容易并发尿路感染。所以，健康女性只要清洗外阴，保持外阴清洁就可以了。

通过以上的一些分析，女性通过日常生活中的一些注意都可有效的防治尿路感染，但是有在性生活的时候也会造成夫妻双方的交叉感染，所以夫妻双方一定都要做好预防的工作，特别是不要出现性交混乱，带给家庭更多的危害。注意生活的健康预防.

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