高血压不能吃什么吗

2024-04-30 03:18:22 分类：探索 阅读(9331)

据临床上研究发现，高血患上高血压的高血人群有一个很大的共同点，在饮食上不注意，高血口味偏咸，高血偏爱肉类食物。高血这也是高血现在高血压患者逐年增多的一个很大因素。那么，高血高血压不能吃什么？小编总结了几下点。高血

1、高血肥肉。高血肥肉中含有大量的高血脂肪，当人体摄入这些脂肪后，高血一些脂质容易在血液中沉淀，高血慢慢的高血会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的高血现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉，如肥猪肉，肥牛肉等。

2、羊肉。羊肉一般为热性，能够祛寒。而肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间就不宜食用。

3、熏肉。熏肉一般含有大量的盐分、辛辣配料，对高血压患者极为不利，所以尽量不吃。

4、鸡皮。高血脂患者一般较容易患上高血压，对于高血脂而言，鸡皮含皮下脂肪及皮脂较多，高血脂病人要少吃，平常注意吃鸡肉的时候不要带上鸡皮，减少高血压并发症的发生。

5、少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。

6.少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。

7.忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)