香蕉可以说是香蕉我们经常会吃到的一种水果可以帮助我们改善自己的肠胃加速排便预防便秘，所以说对我们的皮肤身体健康可以带来一定的保健作用好皮肤过敏的人士可以吃香蕉的，还能够帮助我们减肥呢。过敏

皮肤过敏可以吃香蕉，香蕉香蕉越成熟，皮肤表皮上黑斑越多，过敏免疫活性也就越高，香蕉多吃香蕉可增加体内白血球，皮肤改善免疫系统的过敏功能，增强人体抗癌的香蕉免疫力。香蕉含有许多纤维，可刺激肠胃蠕动，帮助排便。香蕉中淀粉含量很高，所以很容易让肠胃有饱足感，所以很多人用来当作减肥期间的主食来源。

中医认为皮肤搔痒在内燥，由内止痒是关键.内燥的原因一是上火引起，二是身体缺水造成. 以吃香蕉梨猕猴桃杨桃黄瓜菠菜茄子空心菜鸭蛋鸭肉兔肉红薯绿豆汤苦瓜等苦味的东西，因为按中医说，它们是凉性的 ，败火的好东西，尤其是苦味的东西，更是败火的天敌.但要适可而止，一次吃得太多会拉肚子.

通过了解之后我们可以看得出来皮肤过敏的人可以放心的吃香蕉，但是也不要吃太多，尤其是空腹的时候并不建议吃香蕉，因为那样容易导致腹泻的出现。对我们的身体健康就会带来不利的影响，

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