裸睡的睡觉好处1.缓解身体部位疼痛：裸睡可以使身体最大限度放松，促进血液循环，女人内裤有效缓解身体部位疼痛，夏天比如腰痛、不穿头痛等等。睡觉

裸睡的女人内裤好处2.有益私处健康：裸睡可以使女性私处充分透气，减少女性妇科病的夏天发生，男性裸睡同样对生殖器官有好处，不穿可避免精子因温度过热而活动力下降。

裸睡的好处3.可以美容：裸睡有皮肤可以充分吸收养分，有利于分泌物的排出，进而有皮肤保养的作用。

裸睡的好处4.消除疲劳感，睡眠质量更高：裸睡使身体完全放松，很好的消除身体疲劳感，提高睡眠程度，进而睡眠质量更高。

裸睡的好处5.缓解手脚冰凉：裸睡使人感到温暖和舒适，可以减轻痛经，以往因手脚冰凉而难以入睡的女性，裸睡之后，很快就能入睡。

注意事项：女性在月经期间不建议裸睡，但是可以半裸睡，不妨脱下内衣，换上一身舒适的睡衣，尽情享受半裸睡的奥妙。裸睡的环境要相对安静独立，空气要流通，在这样的环境中裸睡感觉效果更好。

裸睡时必须注意保暖，像夏天这样的炎热天气最好要保护肚脐不受凉，生病了就不好了。裸睡的房间要干净卫生。裸睡是将身体完全裸露，虽然身体可以更加放松，但是也避免不了灰尘和螨虫的侵害，所以要注意裸睡环境卫生，而且过敏体质的人要特别注意。

关于女人夏天不穿内裤睡觉好吗答案已经很明确了，内裤是紧贴私处肌肤的衣物，必须要时刻保证清洁卫生，而且面料也要好，不能刺激到私处，更不能让私处出现感染之类的事情。此外平时还要勤换洗内裤，定期更换内裤也是很有必要的。

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