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时间:2024-05-16 04:02:30 来源:网络整理 编辑:热点
发育期是每一个男女都需要经历的一个过程,这个期间我们将作为青春期,青春期的时候女生乳房都会发育,可是有的人因为乳房先天性发育不良,而引起乳房没有发育完好,就会给身体带来很大的伤害,严重的还会影响到一个
正确的期样胸部按摩法
倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均匀的使胸涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是发育很滋润,即有涩的期样感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行:
1、使胸以大拇指一边,发育另外四指合拢为一边,期样虎口张开,使胸从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。
2、手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
3、手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
4、双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
按摩手法二
胸部保养运动成效:每个动作重复8-10次,紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。
1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。
成效:刺激胸部组织,让乳房长大。
1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。
2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。
想要是在发育期让胸部变大,可以通过按摩的方法,按摩的手法分为两种,以上就给大家介绍了其中的几种,希望大家能够按照以上的这些方法,来坚持按摩运动,通过按摩促进乳腺发展,可以使乳房再次发育。
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