孕妈妈在孕期还要多注意营养(孕期饮食原则)，气怀期可以多喝点汤类的孕初，不过不要进补过度，该办这样会让胃部负担加重，胃胀定期做好孕期检查。气怀期而有很少的孕初孕妈妈的胃痛会一直持续到临产，这也属于正常的该办现象，也千万不能乱用药。胃胀为了缓解孕妈妈们的气怀期胃部疼痛感，也可以多喝木瓜牛奶、孕初蜂蜜、酸梅汁等。

由于现在的超盒装奶粉的保质期很长，这种超市卖的奶粉一定在里面添加了防腐剂，所以建议准妈妈购买孕妇专用的奶粉或直接定新鲜牛奶。值得注意的是，早晨孕妇不可以空腹喝牛奶，大量蛋白质会蒸发掉。也可与蜂蜜混在一起喝(孕期喝蜂蜜好吗)，肠胃虚弱的话可以加一点水稀释一下。蜂蜜享有长寿食品的美称，孕妇每天喝水时可在上、下午的饮水中各放蜂蜜数滴，可以有效地预防妊娠高血压、贫血、肝炎等疾病。

同时，蜂蜜通便，能有效地预防痔疮出血，便秘。大脑天然的滋补剂是蜂蜜，孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，可起到补脑安神、养血滋阴之功效。蜂蜜虽有通便的作用但若过多饮用，则易出现腹泻，甚至严重的可使流产，而且孕妇所需的营养成份不同，所以孕妇喝蜂蜜要适当，来增加体内所需的营养。

薯等胀气的食物，这样会加重胃痛感。

关于胃胀气怀孕初期应该怎么办，大家还是引起关注详细的去了解下比较好。因为在怀孕初期是很容易出现流产的情况的。好好的呵护才能更好的帮助胎儿健康发育，出现胃胀气的情况的时候一定要及时的去治疗，才能避免出现问题。

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