如何避免喝冷牛奶拉肚子
不要喝过多的冷牛冷牛奶，冷牛奶会影响肠胃运动机能，奶拉引起轻度腹泻，何避牛奶中的免喝营养成分不能完全被吸收。
牛奶也不宜长时间高温蒸煮。冷牛受高温作用，奶拉牛奶中的何避蛋白质会由溶胶状态转变成凝胶状态，导致沉淀物出现，免喝从而降低营养价值。冷牛如果喜欢喝热牛奶，可采取隔热加热的方法，把新鲜的袋装奶放进热水中５分钟即可。
不要空腹喝奶。因为消化牛奶需要酶，空腹喝奶，奶在胃里停留的时间很短，酶不能与牛奶充分混合，奶中的营养物质来不及消化、吸收，就排到了大肠，无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用。
牛奶还不宜与果汁等酸性饮料同时饮用。牛奶中的蛋白质８０％为酪蛋白，当牛奶的酸碱度在４．６以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。
服药前后１小时内也不要喝奶。牛奶会在药物表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，从而影响药效的释放及吸收。
从以上的讲解来看，喝冷牛奶拉肚子这种现象对于人们的影响比较大，首先是对于营养的吸收非常不利，因此，人们在生活中应该尽量避免喝冷牛奶，有条件的可以先将牛奶煮沸杀菌在饮用。
(责任编辑：百科)
29周早产儿要更精心
坐月子可以洗脚和洗澡吗
产妇坐月子吃鸡蛋越多越好吗？一天吃多少最好
产后便秘的原因有哪些 月子期间便秘吃这几种蔬菜可缓解
宝宝咽峡炎有哪些早期症状推荐文章
-
其实新生儿的抵抗力是非常差的，再加上刚开始的时候，家长们在照顾自己的宝宝的方面还是不太熟悉的，所以可能会导致新生儿肺透明膜病的疾病产生，下面我们就一起来了解一下新生儿肺透明膜病的治疗方法。治疗方法：1
...[详细]
-
以前很多人找我打听，小孩顺产和剖腹产到底有什么不一样，选择哪种比较好?其实，我一直都建议她们“顺产”。为什么呢?瓜熟蒂落才是硬道理。从中医的角度来看，剖腹产势必会伤及腹部众多经脉，并且在手术后要输液，
...[详细]
-
正在长身体的孩子一直都是受到整个家庭关注的，因为这个时候不仅仅是在饮食方面要注意到，同时运动方面也是要注意到位。因为这个时候好的饮食和运动都是可以帮助孩子更好的成长，同时也能帮助孩子拥有健康的身体同时
...[详细]
-
葡萄酒具有营养性能，其化学成分较齐全，是无机矿物营养素和有机维生素的良好来源，可供给人体一定热量。酒内所含的硫胺素，可恢复疲劳、兴奋神经；核黄素能促进细胞氧化还原，防止口角溃疡及白内障；尼克酸烟酸）能
...[详细]
-
婴儿嘴角烂是比较普遍的一种疾病，这种疾病会对孩子的健康构成危害，所以作为孩子的家长，为了不让自己的孩子嘴角烂，影响到自己孩子的生长和健康，所以就想具体了解一下如何预防婴儿嘴角烂，为了你能尽快的做好预防
...[详细]
-
现在冬天又要来了，天气突然变冷很多孩子们都遭受了流感的侵袭，非常容易使我们出现了感冒的情况，小孩儿声音沙哑咳嗽就是感冒的一系列症状表现，很多小孩子还经常容易出现发热头痛的问题，了解一下小孩声音沙哑咳嗽
...[详细]
-
孩子们的身高发育和遗传，还有运动等都是有一定关系的，所以很多的孩子如果不注意锻炼的话就会在身高方面比其他孩子矮一截，那么家长们就会特别的注重孩子们平常的饮食习惯，总是会给他们搭配各种各样的营养食物，但
...[详细]
-
孩子想长高是一种比较正常的现象，所有的孩子都希望自己能够像父母一样长的高大挺拔，而长高是需要付出的，是需要慢慢的补充营养才行的，家长们在对待孩子想长高的问题时应该积极的配合，为孩子提供一些必要的营养来
...[详细]
-
现在很多的人们都非常注重自己小孩子的视力，因为当自己的孩子喜欢上某一职业的时候现在越来越多的职业中都有要求视力的标准，所以从家长们都要多多的关注小孩视力发育的保健措施，时刻观察自己孩子视力发展情况，让
...[详细]
-
孩子的肌肤总是柔柔滑滑的，让人们摸上去感觉十分的舒服，尤其是当一个孩子的小手握住你的手掌的时候，那一片小小的柔软会融化你的心，不管是有什么不开心都会被抛之天边了。但是，常常会有一些家长会发现自己的孩子
...[详细]
热点阅读
