1、人流香蕉

人流后吃香蕉好。人流香蕉中含有大量的人流纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

2、橘子

橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

3、桂圆

中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

4、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

5、红枣

红枣中含维生素c最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

以上所讲的就是人流后可以吃什么食物有助于更好的恢复子宫的一些食疗方法。对于刚做过人流手术或是准备做人流手术的女性来说，术后，可按照上面的一些食疗方法来进行调理身体。另外需要注意要多加休息，并保持外阴清洁，避免出现阴道炎等症状。

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