怀孕后第一个月到第六个月是发育胎儿大脑细胞的分裂期，这时候分裂得多，大脑分裂得好就决定胎儿以后的胎儿智商了。第六个月到产前是个月胎儿大脑细胞的成熟期，这时候补充提高胎儿智力的开始食品也是来得及的。 经济条件允许，发育整个孕期都补充DHA是大脑最好的。

受孕后的长20天左右，胚胎中已有大脑原基存在；妊娠第2个月时，大脑里沟回的轮廓已很明显；第3个月，脑细胞的发育进入第1个高峰时期，妊娠第4~5个月时，胎儿的脑细胞仍处于迅速发育的高峰阶段，并且偶尔出现记忆痕迹；第6个月起，胎儿大脑表面开始出现沟回，大脑皮质的层次结构也已基本定型；第7个月的胎儿大脑中主持知觉和运动的神经已经比较发达，开始具有思维和记忆的能力；第8个月时，胎儿的大脑皮质发达，大脑表面的主在沟回也已经完全形成。

在怀孕和哺乳期，妈妈是宝宝唯一的营养来源，然而，在这个时期妈妈体内的DHA和胆碱水平会急剧下降，为了给宝宝脑部快速发育时期提供卓越、充足的营养，妈妈首先要提高自身的DHA和胆碱储备，让其浓度在体内保持高水平状态。研究显示，母亲从孕期18周开始直到产后3个月，持续补充高水平的DHA，小孩在4岁时智商测试分数得到提升②。所以，妈妈要从怀孕期开始每天补充高水平的DHA和胆碱，直到宝宝出生后至授乳期结束。

3个月时，脑细胞发育进入第一个高峰时期。4-5月时，脑细胞仍处于高峰时期，并偶尔出现记忆痕迹。6个月时，大脑表面出现沟回，大脑皮层的层次结构也基本定形。脑细胞140亿个，具备了一生的脑细胞数量。

维生素A可以促进脑的发育，缺少维生素A可使智力低下，因此维生素A是促进脑组织发育的重要物质，因此孕妇为了胎儿大脑更好地发育，孕期要适量加以补充维生素A，但不可过量。富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。

对于文章介绍的胎儿几个月开始发育大脑的介绍，相信你们应该都知道胎儿发育脑袋的时机了吧。我们也知道在怀孕期间准妈妈的作用可是非常大的，所以不仅要吃好还得睡好，当然还得保持一个愉快的心情哦，平时也要多到户外活动。

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