一般甲减要多吃海带吗
可以,般甲因缺碘引起的减多甲减,可以适量的吃海食用海带、紫菜或碘盐等食物以增加碘的般甲摄入量。
忌各种生甲状腺肿物质,减多如卷心菜、吃海白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等.
海带,海藻类植物之一,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属于褐藻门布科,为大叶藻科植物,因其生长在海水,柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。海带的烹调方法很多,如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。
营养价值
海带是一种营养价值很高的蔬菜,每百克干海带中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克,铁0.15克,以及胡萝卜素0.57毫克,硫胺素(维生素B1)0.69毫克,核黄素(维生素B2)0.36毫克,尼克酸16毫克,能发出 262千卡热量。与菠菜、油菜相比,除维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。
海带是一种含碘量很高的海藻,一般含碘3~5‰,多可达7~10‰。从中提制得的碘和褐藻酸,广泛应用于医药、食品和化工。碘是人体必须的元素之一,缺碘会患甲状腺肿大,多食海带能防治此病,还能预防动脉硬化,降低胆固醇与脂的积聚。食海带过多会诱发碘甲亢。碘剂虽能抑制甲状腺素的释放,但不能抑制甲状腺素的合成,故长期使用碘剂,于甲亢不利。
海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用;对动脉出血亦有止血作用,口服可减少放射性元素锶-90在肠道内的吸收。褐藻酸钠具有降压作用。海带淀粉具有降低血脂的作用。近年来还发现海带的一种提取物具有抗癌作用。海带甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿、乙性脑炎、急性青光眼都有效。脾胃虚寒者少食用。
海带当中含有的丰富的营养元素,最重要的是含有了碘元素。所以生活当中我们可以多吃一些,海带,海菜等在海水当中生长的食物,但是碘元素增多的话,也会给我们的身体导致一些负面的影响,所以说,当身体内缺少碘元素的时候,可以多吃海带,碘元素过多,就要适可而止。
(责任编辑:休闲)
-
治疗儿童咳嗽的方法有哪些呢?咳嗽是一种非常普遍的症状,在春季的时候经常的出现。现在夏天已经到了,天气变的非常的炎热,许多小朋友整天呆在空调房里,并且每天还会吃许多的冷饮,这就造成了许多的小朋友出现咳嗽 ...[详细]
-
现代社会中血脂高的人越来越多,而且上升指数不断攀高,尤其是中老年人当中,血脂高的人群占了一大多半。血脂高就像中老年人生活中的定时炸弹,稍不注意防范就会突发,引起重大疾病。那么,血脂高应该怎么预防呢?据 ...[详细]
-
大家都知道三高人群对于自己的饮食都需要格外的注意,对于高血压的一些注意事项大家是最了解不过的了,像是高血压不可以吃盐分大的食物,相信没有几个人不知道的了,但是对于高血脂患者来说,对于这个病的饮食禁忌就 ...[详细]
-
对于灰指甲这一种疾病可能我们大部分人都不熟悉也没有遇到过,但是,应该有很多人对于治疗灰指甲的广告会很有深刻的印象呢。但是,灰指甲吃什么能治好呢?我相信没有就医过的人应该都是不会知道的。今天就来给大家大 ...[详细]
-
婴儿意味着一个新的生命体,对于这个不同于母亲体内的世界,它感到极其的陌生。婴儿看待这个世界,如同一个成年人看待一个非常的陌生环境一样,是带着恐惧感的,易受惊吓,有时情况更严重。婴儿易受惊吓怎么办?妈妈 ...[详细]
-
在养生这方面可能更多的是女性要比男性更加重视,由于女性每个月都要经历一次月经失血的情况,所以女性们就会在日常生活中更加注意食用一些补气养血的食物,其目的就是为了帮助女性预防贫血或是营养不良等一些情况。 ...[详细]
-
贫血两个字大家都不陌生,生活中很多人都会患有贫血这一症状。那你们知道地中海贫血吗?地中海贫血又称海洋性贫血,总的来说地中海贫血是一种遗传性的贫血疾病,是属于溶血性贫血的一种,重型的地中海贫血是终生的没 ...[详细]
-
肠胃炎是日常生活中较为常见的消化疾病之一,而且这种常见的消化疾病,其实对于患者的健康是存在着诸多不适的,会引发患者出现腹泻呕吐的症状,肠胃不能够正常的运转,经常会出现消化困难的现象,患者日常的饮食应该 ...[详细]
-
生活中有很多小男孩会受小肠气的困扰,它的基本症状是腹股沟区出现一可复性肿块,开始肿块较小,仅在站立,劳动,行走,跑步,剧咳或啼哭时出现,给小朋友的生活和学习带来了很大影响。下面我来为大家介绍一下男孩小 ...[详细]
-
对痰湿体质这样的体质症状,或许大家并不是很清楚,这是由于日常生活中,我们吃下去的食物堆积在肠胃当中不消化,而转化成了脂肪和湿气,因为爱吃冷饮和性味寒冷的食物,导致痰湿体质的发生,对于这些体质我们又如何 ...[详细]