润肠通便喝什么比较好？
1、比较芦荟红枣饮。润肠材料：芦荟3片、通便红枣15粒、喝什好寡糖20ml、比较水300ml。润肠做法：芦荟削去边刺后，通便连皮带肉切小块，喝什好连红枣和水用大火滚开后，小火续煮20分钟，滤渣加入寡糖调味。功效：芦荟含芦荟霉素，有健胃整肠，故有助于清肠排便。
2、香蕉奶茶。材料：去皮香蕉两根、鲜奶300ml、冷开水200ml。做法：香蕉、鲜奶、冷开水，放入果汁机中打成果汁，置冰箱中当茶饮温服。功效：润肠通便，适用于一般便秘。
3、当归决明茶。材料：当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。做法：当归、肉苁蓉、炒决明子，放入锅中加水1000ml，煮沸后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮温服。功效：滋补肝肾、润肠通便，适用于一般便秘。
4、荷叶薏仁茶。材料：玉米须、干荷叶、薏仁各准备5g。做法：将所有材料用500ml的水煮过即可。功效：玉米须有利尿作用，可增加氯化物排出量。干荷叶有清热解暑、利尿通便的作用。但是玉米须进来有较多农药残留问题，建议煮前先用冷水浸泡约20分钟。
小编在文章中讲述的四种茶饮全部都可以起到润肠通便的作用，而且不会像药物一样对肠胃产生刺激，因此对于有便秘症状的患者来说，不妨就准备好相应的材料并泡制一些饮用，一般坚持一段时间就可以起到明显的食疗效果。
(责任编辑：百科)
新生儿肺透明膜病的治疗方法
孕妇吃苹果好吗？孕妇吃苹果有哪些好处
孕妇能吃植物油吗
孕妇能吃冬瓜吗
五个月宝宝缺钙的表现有哪些推荐文章
-
33周早产儿一般会有什么症状？是很多家庭都想具体了解的，因为33周的早产儿，由于他抵抗力比较差，所以特别容易患很多的疾病，而且出现的疾病症状也比较明显，所以对于很多家长，就想具体了解一下会出现什么症状
...[详细]
-
可能很多孕妇在怀孕的时候，胃口是比较大的，这是因为她们需要大量的营养物质。而乌鱼蛋这种食物含有很多的蛋白质、脂肪以及微量元素，它对于孕妇补充身体所需的蛋白质是有帮助的，所以孕妇在平时可以适当的吃一些乌
...[详细]
-
比萨饼在我们现在的生活中是很常见的，也是经常能够吃到的。我们大多数是在一些西餐店里面吃到的，比如：必胜客等等。同时，很多人在家里面也可以自己制作比萨饼。因为相对来说，比萨饼做起来也不是太困难的。一般人
...[详细]
-
孕妇的养生保健是一个非常需要我们关注的话题，我们知道，在养生上面，饮食起到了最为重要的作用，所以孕妇怀孕期间应该吃什么，而不应该吃什么是我们非常需要了解的问题，针对这个问题，我们一起了解孕妇可以吃肉桂
...[详细]
-
宝宝正处于一个发育的阶段，对于小孩子来说可能身体比较的虚弱。加上日常的营养补充才能够健康的成长，如果生活中出现了手脚心发热，我们应该及时的留意，确定宝宝是哪一个原因出现了手脚心发热，宝宝还应该多喝水，
...[详细]
-
坚果是一种很好的养生佳品，适合很多人食用，比如老人、小孩、免疫力低下的人。坚果，尽管口感生涩难以入味，但是它含有大量的维生素E，可以提高大脑的发育。坚果的种类有很多种，如最简单的瓜子，还有比较上档次的
...[详细]
-
女性怀孕的时候在饮食上有时候都是会很挑剔的，孕妇们都会出现一些孕期的反应，呕吐的现象也会很严重，对一些食物是没有什么胃口的，因此就会特别想吃一些能够开胃的，提神的食物，很多人想吃薄荷糖，它的清凉的口味
...[详细]
-
说到食用色素，也许很多人的脑海中并没有什么深刻的印象的，那主要是因为食用色素这个概念给人的印象是模糊的。在我们平时吃到的很多食物以及饮料中都是有一定的食用色素的，而且一般人只要是适当地食用食用色素，是
...[详细]
-
早产儿听力损伤，是比较普遍的一种现象，因为早产儿由于各方面的指标还没有达到，所以早产以后，都特别容易损伤听力，那么早产儿听力损伤的主要原因，是黄疸引起的吗？为了你能了解的更加全面，就来看看下面详细的介
...[详细]
-
相信大家对于柑桔并不陌生吧，柑桔是我们经常可以吃到的一种水果，我们知道孕妇是需要吃多一些蔬菜可水果的，因为蔬菜和水果里面含有丰富的营养价值，蔬菜和水果里有孕妇需要的多种维生素和微量元素，而且很多蔬菜和
...[详细]
热点阅读
