六道食疗妙方 帮女人养血调经
女性的道食调经身体极为敏感,稍微劳累过度或者是疗妙环境改变,都容易出现月经周期的女人变化,月经量的养血增加或减少,甚至出现闭经现象。道食调经月经不调并不是疗妙只有药疗才能治好,一些食疗方同样有药用功效。女人下面是养血小编推荐的6个养血调经的食疗方,有需要的道食调经女性朋友们可以试试。
益母草汁粥
功效:滋阴,疗妙养血,女人调经,养血消瘀,道食调经解渴,疗妙除烦,女人适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。
配料:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。
制作:大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。
用法:每日2次,温服。病愈即停,不宜久服。
宜忌:宜用沙锅,不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。
红花糯米粥
功效:养血活血调经,适用于月经不调有血虚、血瘀者。
配料:红花、当归各10克,丹参15克,糯米100克。
制作:先煎诸药,去渣取汁,后入米煮作粥。
用法:每日2次,空腹食。
益母草煮鸡蛋
功效:补血调经,适用于月经先期有胸腹胀痛者。
配料:益母草30克,鸡蛋2个。
制作:将益母草、鸡蛋加水适量同煮,鸡蛋熟后去壳,再煮片刻即可。
用法:月经前每日1次,连服数日,吃蛋饮汤。
当归延胡汤
功效:活血散寒调经,适于月经后期,兼治闭经。
配料:当归9克,延胡索5克,生姜2片。
制作:将上述3味水煎。
用法:连服3剂,每日1剂。
痛经茶
功效:温经理气,止痛。适用于青年女性月经前或经行时腹部隐痛、有胀满感或时感腹冷等症。
配料:香附、乌药、延胡各10克,肉桂3克。
制作:上述4味共同研成碎末后,用沸水冲泡。
用法:代茶饮,每日1剂,连服3~5天。
豆豉羊肉汤
功效:温经散寒,适用于血寒性月经后期。
配料:生姜15克,豆豉50克,羊肉100克,食盐适量。
制作:将上述3味同放沙锅中,煮至羊肉烂熟,加盐适量。
用法:吃羊肉,喝汤。月经前10天,每天1次,连服3~5天。
(责任编辑:探索)
推荐文章
-
小孩子的身体比较的虚弱,小孩子正处在一个发育的阶段。我们需要通过正确的方法来进行退热,盲目的使用药物的方法会让小孩子的身体承受更大的负担。我们在治疗的期间一定要注意多喝水,促进身体的血液循环也是缓解疾 ...[详细]
-
现在快到年底了,各种酒局饭局特别多,难免经常会喝酒,有时候要多喝几杯。甚至被喝得酩酊大醉,整个人都非常难受。其实大家都知道,喝多了很难受,但有时候也是身不由己。那么如果喝多了怎么办?有没有什么好用的醒 ...[详细]
-
海带有哪些保健效果?海带的养生食谱海带有哪些保健效果?1)海带是碱性食品,含钙量高。钙是防止血液酸化的重要物质。常吃能有效预防胃癌和肠道癌的发生。2)海带表面的白色析出物就是甘露醇,是一种利尿剂。有降 ...[详细]
-
入秋后,空气逐渐干燥,很多人发现自己的痘痘又冒出来或更严重了。目前公认的与长痘相关的四大因素有:遗传、激素、生活方式和精神因素。其中,饮食与长痘之间的关系特别容易被观察和控制,所以通常也通常是小仙女们 ...[详细]
-
很多的小孩子由于长时间的偏食,或者是调试加上身体内的元素缺失,很容易在晚上睡觉的时候总是出汗,而且搞得全身大汗淋漓,一旦出现踢被子的现象,那么这很容易会造成着凉的发生,接下来的这篇文章我们介绍的是,有 ...[详细]
-
手脚脱皮有效食疗手脚脱皮原因以及食疗偏方1、每到冬季,我的手脚就会无端地脱皮,它只是干燥引起的吗许多人都有类似的小烦恼,一到干燥季节就容易脱皮,严重的还伴有皲裂的现象。根据表现情况的不同,手脚脱皮的 ...[详细]
-
肘子烧鹌鹑蛋怎么做味道好?相信很多人都知道肘子烧鹌鹑蛋的寓意是比较好的,所以说春节或者是年夜饭的时候我们就能够看到这道寓意比较好的菜,那么,这道寓意好的肘子烧鹌鹑蛋到底是怎么做的呢?在经过了解以后小编 ...[详细]
-
如何对抗消化不良如何对抗消化不良乌龙鲜贝汤的做法原料:新鲜干贝数个,白萝卜半个,胡萝卜半根,西兰花3朵,乌龙茶2~3克,盐适量。制作方法:1、白萝卜、胡萝卜、西兰花洗净切成小块,备用;2、干贝放入水中 ...[详细]
-
生活中有很多小男孩会受小肠气的困扰,它的基本症状是腹股沟区出现一可复性肿块,开始肿块较小,仅在站立,劳动,行走,跑步,剧咳或啼哭时出现,给小朋友的生活和学习带来了很大影响。下面我来为大家介绍一下男孩小 ...[详细]
-
温补鸡汤 夏季最好少喝些夏季的饮食一定要根据气候的特点来安排,所以我们一再的建议大家要以清补为主,不过,说到滋补身体,很多的朋友还是更愿意用温补的鸡汤来进行,可是这种滋补方法并不适宜夏季选择。立夏刚过 ...[详细]
热点阅读