适量运动有益健康 超负荷运动伤害女性私密处

时间:2024-04-18 15:03:35 来源:向日葵百科网

适量运动有益健康 超负荷运动伤害女性私密处

许多女性都有这个体会,适量就是运动有益在进行了一段时期的锻炼之后,总感到身体的健康某些部位经常疼痛,比如下腹部、超负关节、荷运害女脊背,动伤等等。性私而有关专家也根据具体情况总结出了以下五点,密处希望能够引起女性朋友,适量特别是运动有益年龄较小的少女们的高度注意。适量运动有益健康,健康超负荷运动伤害女性私密处。超负


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超负荷运动伤害女性私密处

外阴创伤

如果在活动中不慎,动伤如外阴部与自行车的性私坐垫、横梁或其他硬物相撞,那么很容易发生外阴部血肿,严重者伤及尿道和阴道,甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女孩的注意,因为她们往往在运动中忽略对自己身体的保护。

月经异常

国外专家调查,从事较大运动量的少女,月经异常者占相当大的比例,多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等,且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于强烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,影响体内性激素的正常水平,从而干扰了正常月经的形成和周期。

卵巢破裂

剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂,从而出现下腹部疼痛,甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10-18天,其中80%的黄体或黄体囊肿破裂,腹腔穿刺有血。

子宫内膜异位症

经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上,形成囊肿。得了子宫内膜异位症后,患者常出现渐进性加剧的痛经,还常引起不孕。

子宫下垂

妇女做超负荷运动,特别是举重等训练会使腹压增加,引起子宫暂时性下降,但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动,就会发生子宫脱垂。有人试验,子宫位置正常的妇女负重20公斤时,宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时,宫颈就明显地向下移位。

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