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时间:2024-05-19 05:15:58 来源:网络整理 编辑:热点
怎么吃橘子才不上火?怎么吃橘子才不上火?热橘子就是理想选择。首先将1—2个橘子洗干净,在40℃—50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分,放入微波炉内,热1—2分钟至微焦。这样橘子皮中
怎么吃橘子才不上火?
怎么吃橘子才不上火?
热橘子就是吃橘理想选择。首先将1—2个橘子洗干净,上火在40℃—50℃温水中浸泡约1分钟。吃橘然后将橘子擦干至表皮完全无水分,上火放入微波炉内,吃橘热1—2分钟至微焦。上火这样橘子皮中的吃橘挥发油、橙皮甙、上火B族维生素、吃橘维生素C等,上火就可以渗透到橘子里去,吃橘既达到了美容的上火效果,又不会上火。吃橘
橘皮又被称为“陈皮”,上火是吃橘一种常用的药材。它含有挥发油成分,对肠道有温和的刺激作用,可以帮助消化液分泌,增加食欲,有和胃、健脾的功效。此外,橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。
两个橘子皮的食用方法:
橘皮菜。
把新鲜的橘皮收集起来,清洗干净,在清水中泡2天,然后切成细丝,再用白糖腌20天,就成了非常可口的下酒菜。不仅甜香爽口,而且还有解酒的作用。
橘皮粥。
在熬大米粥时,在水开之前放入几小块干净的橘子皮。粥煮熟后不仅芳香可口,而且特别开胃,对腹胀或咳嗽痰多的人,有较好的食疗效果。
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