现如今，甲减绝大多数的患上火锅都市人会经常感到疲劳、食欲不振等情况，甲减当出现这些症状时绝大多数人都自然的患上火锅以为是亚健康。导致人体经常出现疲劳、甲减食欲不振等情况不仅仅是患上火锅亚健康，还可能与甲减疾病有关。甲减大家一定要引起重视，患上火锅一旦经常出现疲劳、食欲不振、贪睡等异常表现时尽早到医院检查，切勿拖延。

目前我国甲状腺疾病的发病率高达3%，其中80%是甲减，也就是说我国至少有超过4000万原发性甲状腺功能减退患者。但是，由于公众认知度较低，再加之甲减症状不典型，导致只有5%-10%的病人前往医院就诊。一些女性可能将甲减的初期症状归咎于所谓的亚健康状态。

因缺碘引起的甲减，可以适量的食用海带、紫菜或碘盐等食物以增加碘的摄入量。忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

海带含有大量的碘，它具有“碱性食物之冠的美称”，前几年有地方称很多人都患有粗脖子，是因为一直食用大盐，没用碘盐的原因。其实粗脖子是由于甲状腺机能减退引起的，碘可以促使甲状腺的机能提升，对于热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。

通过上面的介绍，大家对甲减能吃火锅吗也都很清楚了，对于甲减患者，还是需要及时察觉到自身病情，并尽快去医院寻求专家帮助的，其实甲减出现后，在饮食方面的注意事项还是有很多的，千万不要掉以轻心。

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